Sanus Vita in Klagenfurt am Wörthersee
ganzheitliche Frauengesundheit
Sanus Vita
Biopsychosoziale Gesundheit für Frauen
Wir möchten eine Gesundheitswelt mitgestalten, in der Frauen nicht mehr von Empfehlung zu Empfehlung laufen müssen, ohne dass jemand ihre gesamte Lebenssituation betrachtet.
Eine Welt, in der körperliche Beschwerden nicht losgelöst von Stress, Beziehungen, Alltag, Ernährung, Bewegung und Regeneration gesehen werden.
Eine Welt, in der eine Frau nicht zwischen „körperlich“ und „psychisch“ wählen muss, sondern als ganzer Mensch wahrgenommen wird.
Sanus Vita steht für eine neue Form der Gesundheitsbegleitung: persönlich, verbindend, verantwortungsvoll und klar in ihren Grenzen.
Wir unterstützen Frauen dabei, ihre gesundheitliche Situation besser zu verstehen, relevante Einflussfaktoren zu erkennen und einen realistischen Weg zu mehr Gesundheitskompetenz, Stabilität und Lebensqualität zu entwickeln.
Dazu verbinden wir psychosoziale Begleitung, gesundheitsorientierte Ernährung, Bewegung, Körperwahrnehmung und Regeneration.
Wo unsere fachlichen Möglichkeiten enden, beginnt nicht Ratlosigkeit, sondern professionelle Weitervermittlung.
Sanus Vita orientiert sich am biopsychosozialen Verständnis von Gesundheit. Das bedeutet, dass Gesundheit und Wohlbefinden durch das Zusammenspiel verschiedener Ebenen beeinflusst werden:
- Körperliche Ebene
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Regeneration, körperliche Belastbarkeit, Lebensphase und bestehende medizinische Faktoren.
- Psychologische Ebene
Gedanken, Gefühle, Stressverarbeitung, Selbstbild, Motivation, Werte, Verhaltensmuster und persönliche Erfahrungen.
- Soziale Ebene
Familie, Beziehungen, Beruf, finanzielle Möglichkeiten, Betreuungspflichten, Wohnsituation und gesellschaftliche Rahmenbedingungen. - Körperwahrnehmung und Regeneration
Das Erkennen körperlicher Signale, bewusste Erholungsphasen, Entspannung, achtsame Körperarbeit und ein respektvoller Umgang mit den eigenen Grenzen. Keine dieser Ebenen wird isoliert betrachtet. Gleichzeitig wird nicht behauptet, dass jede Erkrankung psychisch oder durch den Lebensstil verursacht sei. Das biopsychosoziale Modell dient uns nicht als Erklärung für alles, sondern als strukturierter Blick auf jene Faktoren, die im Leben einer Frau tatsächlich eine Rolle spielen können.
Erstgespräch vereinbaren
Praxis für biopsychosoziale Gesundheit Körper. Psyche. Lebensstil. Gemeinsam gedacht.
Körper
Geist
Seele
ERKENNST DU DICH WIEDER?
Du hast bereits vieles ausprobiert
Und trotzdem fehlt dir das Gefühl, wirklich verstanden zu werden.
Du bist vielleicht diese Frau, die
– von einer Anlaufstelle zur nächsten geht
– immer wieder dieselbe Geschichte erzählen muss – viele Empfehlungen bekommt, aber keinen roten Faden findet
– spürt, dass hinter ihren Beschwerden mehr steckt
– sich eine Begleitung wünscht, die den ganzen Menschen sieht
NICHT für Dich, wenn Du:
– eine schnelle Wunderlösung suchst
– nur einzelne Symptome behandeln möchtest
– keine Bereitschaft hast, aktiv an deiner Gesundheit mitzuwirken.
Du sehnst dich nach einem Leben mit Leichtigkeit
Du willst dein Leben bewusst gestalten, langfristige Stabilität entwickeln und endlich wieder Vertrauen in deinen Körper haben, ohne ständige Anspannung.
Unsere Aufgabe
Was dich bei uns erwartet:
– ein ganzheitlicher Blick auf deine Gesundheit.
– ein Netzwerk aus unterschiedlichen Gesundheitsberufen
– die Verbindung von Körper, Psyche und Lebensumfeld
Unser Ziel:
– Nicht möglichst viele Methoden, sondern die richtige Kombination
– Nicht möglichst viele Termine, sondern eine klare Orientierung
– Unser Ziel ist es, Gesundheit nachhaltig zu fördern
TESTIMONIALS
- „Das Team hat mich zurück zu innerer Ruhe geführt. Mein Nervensystem ist nicht mehr ständig überreizt und mein Darm endlich entspannt. Ich treffe klare Entscheidungen und habe wieder Vertrauen in meinen Körper.“ – Sara, 35, Mama von vier Kindern und Angestellt
Was sagen die Frauen?
- „Milena ist eine warmherzige und offene Frau. Man fühlt sich in ihrer Gegenwart sofort wohl und kann sich leicht öffnen. Sie hat mich durch die Mari-Karten intensiven Reflektieren bewegt. Eine besondere Erfahrung.“ – Pia, 30, Mama von zwei Kindern und Pädagogin an einer höheren Schule
Und eine weiter Frau:
- „HERZENSEMPFEHLUNG!! So eine tolles Team, so eine Frau mit toller, positiv-anziehender Persönlichkeit. Habe mich von erster Minute an super wohl gefühlt. Geht auf jede Frage ein redet sehr offen über alle Beschwerden die man hat und geht die ganze Sache gelassen und professionell an. Man fühlt sich verstanden und gut aufgehoben. Jeder braucht eine MILENA im Leben.“ – Almedina, 25, verheiratet, Führungsposition
Was berichten die Frauen von morgen?
„Genau das was ich gesucht habe. Ich habe mich von Anfang an wohl und bestens aufgehoben gefühlt. Ihre angenehme, warmherzige Art macht es noch besonderer. Ich freu mich schon auf das nächste Mal.“ – Marsija, 35, Mama von zwei Kindern, Unternehmerin
„Milena ist einfach herrlich. Sie ist ein offenherziger Mensch, sehr kompetent und kennt sich super aus.“ – Aline, 40 Mama von einem Kind, Angestellte und Studentin
Vor unserer Zusammenarbeit denkst du:
- Du hast schon vieles ausprobiert – aber nichts greift nachhaltig.
- Du möchtest verstehen, warum dein Körper reagiert.
- Du fühlst dich zwischen Ernährung, Hormonen, Darm, Stress und Psyche hin- und hergerissen.
- Du wünschst dir einen klaren Weg statt unzähliger Einzelmeinungen.
- Du möchtest nicht nur Symptome bekämpfen, sondern Zusammenhänge verstehen.
- Du suchst einen Ort, an dem Körper, Psyche und Lebenssituation gemeinsam betrachtet werden.
Nach einer Zusammenarbeit mit mir wirst du:
- Du verstehst die Signale deines Körpers.
- Du kennst deine nächsten Schritte – ohne Rätselraten.
- Du weißt, welche Maßnahmen für dich sinnvoll sind.
- Du hast Expertinnen und Experten an deiner Seite, wenn sie gebraucht werden.
- Du fühlst dich körperlich stabiler, mental ruhiger und im Alltag belastbarer.
- Du hast einen Gesundheitsweg, der zu deinem Leben passt – nicht nur für wenige Wochen, sondern langfristig.
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Warum diese Konzept?
Gesundheit ist komplex.
Deshalb glauben wir nicht an Einzellösungen. Vieles entsteht nicht nur auf einer Ebene. Körperlich, psychische und soziale Faktoren beeinflussen sich gegenseitig. Genau deshalb betrachten wir Gesundheit ganzheitlich.
Unser Konzept verbindet unterschiedliche Gesundheitsbereiche und arbeitet, wenn es sinnvoll ist, mit Ärztinnen , Therapeutinnen und weitern Gesundheitsberufen zusammen. So entsteht ein Weg, der den Mensch als Ganzes in den Mittelpunkt stellt.
Das erwartet dich:
- Eine ganzheitliche Beratung von Körper, Psyche und Lebenssituation.
- Klare Orientierung statt wiedersprüchliche Empfehlungen
- Ein gemeinsames Ziel, nachhaltige Gesundheit und mehr Lebensqualität
- Ein Netzwerk aus Gesundheitsberufen, das bei Bedarf gemeinsam arbeitet.
Klare Führung statt Optimierung.
Sicherheit I Stabilität I Selbstführung
deine Fragen – meine Antworten
Sanus Vita in Klagenfurt am Wörthersee
Für wen ist Sanus Vita geeignet?
Für Menschen, die ihre Gesundheit ganzheitlich betrachten möchten und nicht nur einzelen Symptome behandeln wollen.
Wie läuft die erste Beratung ab?
Das Erstgespräch ist dafür da, dich und deine aktuelle Situation kennenzulernen. Wir nehmen uns Zeit um deine bisherige Gesundheitsgeschichte zu verstehen. Gemeinsam besprechen wir, welche Bereiche eine Rolle spielen können und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Was, wenn ich schon vieles versucht habe und Angst habe, wieder enttäuscht zu werden?
Diese Sorge ist sehr verständlich und sie ist kein Zeichen von Schwäche. Viele Frauen kommen genau deshalb hierher. RUHE IM SYSTEM® verlangt keinen neuen Kraftakt. Du musst nichts „richtig machen“, nichts optimieren und nichts beweisen. Wir arbeiten mit kleinen, alltagstauglichen Schritten, die dein System entlasten, statt es weiter zu fordern. Der Fokus liegt nicht auf Disziplin, sondern auf Stabilisierung.
Muss ich alle Angebote in Anspruch nehmen?
Nein. Wir erstellen gemeinsam einen individuellen Weg. Du nutzt nur die Leistungen, die für deine Situation sinnvoll sind.
Arbeitet ihr auch mit Ärztinnen und Therapeutinnen zusammen?
Ja. Je nach Anliegen arbeiten wir mit einem Netzwerk aus Ärztinnen, Therapeutinnen und weiteren Gesundheitsberufen, Trainerinnen und Beraterinnen zusammen.
Muss ich mich zwischen Ernährung, Bewegung oder psychosozialer Beratung entscheiden?
Nein. Gemeinsam finden wir heraus, was für dich im Moment den größten Unterschied macht. NIcht alles gleichzeitig, sondern das Richtige zur richtigen Zeit.
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